perkembangan 27 minggu

menurut babygaga.com, 27 minggu itu beratnya sudah 900 gram, panjang sekitar 36cm. Hoho, kemarin kontrol 26 minggu aja sudah 900 gram lebih ya nak?

Menurut aplikasi kehamilan yang saya install di android dengan HPHT (Hari Pertama Haid Terakhir) tanggal 7 Juni 2013, perhitungan pergantian minggu kehamilan setiap hari kamis. Nah kamis besok tanggal 19 Desember 2013 berarti masuk ke minggu ke-28.

Perkembangan di minggu ke 27 pusar sudah mulai menonjol. Jadi kalo pake kaos gitu, nyembul deh posisi pusar. Mulai terbentuk garis vertikal dari bawah payudara hingga ke bawah perut. Amazing loh.

Adalagi yang lebih mengagetkan. Tepat pada hari kamis tanggal 12 Desember 2013 kemarin, saya tiba2 merasakan ngilu yang lumayan di area ‘bawah’/pelvic. Rasa ngilu itu terasa saat saya berganti posisi dari duduk setelah nonton TV ke posisi rebahan.

Biasanya kalau mau rebahan itu, saya duduk dulu di pinggir bed, lalu rebahkan bagian samping tubuh (posisi miring kanan) dalam hitungan detik ke bed, satu persatu kaki diangkat untuk naik ke bed. Saat kaki kiri duluan yang diangkat, rasa ngilunya makin terasa. Wewwww… saya kaget. Ini kenapa? Something wrong kah??

Rebahan ke bed aja rasanya susah banget, pelan2 banget. secara, gerakin kaki kiri dikit aja kerasa ngilunya. Naik ke bed pun dengan posisi miring kanan, yang artinya kalo saya tidur saya ambil posisi miring kiri, berarti kan harus ganti posisi lagi, teeeengggggg ngilunya kerasa pas kaki kiri mulai digerakkan. Ya tahan2 aja lah.  Jadi, sekalinya dapet posisi miring kiri, saya ‘mematung’ ga mau ganti2 gaya lagi supaya ga kerasa ngilu.

Suami saya udah ketakutan aja nih, jangan2 karena aktivitas jalan2 saya ke dapur, ke tetangga, ke depan, terlalu banyak. Dia bilang saya pecicilan. Ahahaha. Padahal mah ya biasa aja gitu. Masih banyakan aktipitas di tempat tidur, kadang tidur, kadang browsing dengan posisi putri duyung miring kiri, kadang main game di henpon, sibuk BBM an. Sebisa mungkin semua dilakukan di tempat tidur dan saya rasa, itu semua bukan aktivitas berat yang terlalu berlebihan. Gegara itu, saya sempet ga diijinin pegang laptop selama beberapa hari. Kerjaan saya pokoknya rebahan, rebahan dan rebahan.

Sampe suami saya memberdayakan kembali kursi roda yang waktu itu kita kira ada di gudang atas untuk mobilisasi saya kalo mau berkunjung ke rumah sebelah (rumahnya si mama). Ternyata, kursi rodanya lagi dipinjem sama sodara dan baru besokan paginya dianterin. Akhirnya ya dipake deh kursi rodanya kalo ada suami saya (secara dia kan yang dorongin). Kalo ga ada dia mah, ya manual aja gitu alias jalan kaki. Hihihi.

Mengenai keluhan ngilu ini, saya ambil henpon dan  BB, ketak ketik sms beberapa orang. Si dokter obsgyn, bbm si temen bumil saya yang lagi bedrest dan bumil blogger. Sms si dokter kaga di bales, kayanya beliau lagi sibuk berat kali ya. Bbm-an sama temen saya, dia bilang dia juga ngerasa gitu, tapi ya sebentar doang. Lama2 terbiasa dan ga dirasa.

Bbm sama bumil yang juga blogger, katanya dia juga ngerasa gitu, tapi dari usia 4bulanan. O? Malahan dia punya postingan khusus mengenai posisi untuk rebahan supaya lebih nyaman 🙂

Saya sms suami saya. Dia telpon ke RS nanya ke bidan PMO. Kata si bidan PMO tersebut, selama perut ga kenceng, ga ada flek, gerakan si baby masih aktip, itu gak papa. Itu karena posisi kepala si baby lagi di bawah dan nyundul2 bagian bawah emaknya. Tapi kalo sakitnya terus2an, mendingan segera dibawa ke RS.

Jadi, seharian itu saya rebahan aje dengan 1-2 gaya. miring kiri, terlentang. Bosen. Tapi ya gimana lagi? gerak dikit teeengggggg ngilunya kerasa.

Malemnya, setelah suami saya sampe rumah, dia berkali2 ditelpon sama bidan PMO RS, beliau nanyain kondisi saya apakah masih mengkhawatirkan mumpung malem itu si obsgyn praktek.  Ngilu sih masih. No flek. Perut biasa aja gak kenceng2/tegang, baby juga masih aktip. Saat itu sih saya dan suami setuju kalo semuanya masih terkendali jadi ga perlu ke RS. Ya mungkin perlu membiasakan diri aja dengan keadaan seperti itu. Toh bumil2 lainnya juga merasakan hal yang sama.

Trus apa yang saya lakukan untuk menguranginya? Sempet nyoba dari posisi berdiri dipinggir bed, trus naikin lutut kaki satu per satu ke bed (jadi posisi merangkak) trus baru jatohin badan ke posisi miring yang diinginkan. Tapi ya sama aja, pas kaki kiri naik duluan, teeengggg kerasa nyerinya.

Jadi ya saya pikir, semua ada prosesnya, cuma kayanya emang semua aktivitas harus dilakukan secara perlahan. Jadi kalo mau rebahan, duduk dulu sebentar di pinggir bed beberapa saat, ya semenitan lah. Baru deh mulai prosesi jatohin badan dan naikin kaki. Ga nyeri? Tetep nyeri. Tapi agak berkurang. Mungkin karena udah terbiasa, jadi udah ga kaget lagi :D.  Ya itulah salah satu nikmatnya bumil. Oiya mengenai pelvic pain during pregnancy bisa dibaca disini. Kalo menurut saya sih, selama :  perut ga kenceng, ga ada flek, gerakan si baby masih aktip, kitanya masih bisa jalan2. ga ada yang perlu dikhawatirkan. Tapi emang sih kondisi tiap bumil berbeda, kalo dirasa sudah sampai dibatas ga nyaman, silahkan konsul dengan obsgynnya :).

PS. Saya masih belum nemu template wp yang free dan bagus, jadi ya, hari ini dapet template ini, besok udah ganti lagi. Hehehe.

kontrol 21 minggu

21 weeks
taken from : http://www.parents.com/pregnancy/what-my-baby-looks-like/week-21/

Sabtu, 2 November 2013

Booking ke RS via telpon sejak hari seninnya dan dapet nomor antrian 2. Dengan estimasi dapet giliran sekitar jam 9.30 pagi. Cihuyyy. Pas booking, sempet bilang juga minta tolong disediain kursi roda atas permintaan si dokter. Si resepsionis oke dan memang sudah menyediakan kursi roda di security depan lobby.

Bangun pagi, udah. Sarapan+minum obat+pitamin+jus alpukat+susu (ada jedanya tentunya), sudah. Tinggal cao aja. Jam 8.30 saya sih sudah siap2, mandi dll. Eh si soulmate yang ada banyak urusan. HIhihi… namanya juga Bapak Rumah Tangga, jadi banyak kerjaannya darimulai beberes, cuci piring, ya pokoknya ngurus rumah dulu lah. Jadilah kita berangkat dari rumah sekitar jam 10an.

Pas sampe di depan lobby, berenti sebentar nurunin saya dan nuntun ke kursi roda, HPnya berbunyi, dari resepsionis RS. Mengabarkan bahwa kami sudah ditunggu. Sementara si soulmate parkir, saya nunggu di kursi roda security depan lobby. Kemudian, setelah dapet parkir, barulah kita masuk bersama. Registrasi ulang, tensi dan timbang berat badan.

Tensi seperti biasa 110/80, berat badan 73.5 kg. Horee BB naik 5kg dari 68.5 kg.

Berhubung si soulmate gag ahli navigasi kursi roda jadi kadang nabrak2. Hihihi.

Di ruang si dokter masih ada pasien. Di sebelah saya ada bumil yang ngetok ruangan si dokter minta sesuatu gitu. Trus gag lama si suster pendamping dokter keluar ngasih beberapa lembar kertas ke si bumil itu, lalu saya dipanggil. Hohoho… cepet kan? palingan saya cuma nunggu 15menit, ah kurang dari 15 menit.

Si dokter nanya apa keluhan saya. Keluhannya sih : malam menjelang kontrol sih agak2 sering sakit, ngga nyaman, (atau keram? agak bingung juga mendeskripsikannya) di bagian lipatan perut dgn bawah perut. Di observasi pakai USG perut. Si baby aktif, bergerak kesana kemari. jungkir balik. Sampe pas mau dilihat kelaminnya pun agak2 sulit karena keaktipannya. Kayanya sih cowo.

Ada sedikit kontraksi. Leher rahim masih baik2 saja. Berat si baby 392 gram. Good boy 🙂

Karena adanya kontraksi itu, maka diresepin obat penguat yang diminum, Duphaston. Oya tentang ketidaknyamanan di lipatan perut itu, si dokter bilang sih rahim sedang membesar. Ketidaknyamanan ini tidak perlu dikhawatirkan, katanya.

USG perut ini alhamdulillah kaga di print, jadi kaga masuk tagihan deh. ASyiiikkkk. *emak mana yang ga suka sama penghematan?!*

Oiya, mengenai gerakan si baby sih sayanya belum begitu yakin. Kadang ada semacam gerakan gelombang/gelembung di perut, bukan seperti gerakan menendang sehingga menyebabkan perut keliatan menonjol. Gerakannya pun masih halus, sehingga kalo saya liatin permukaan perut dari luar, masih belum bergeming, tapi saya berasa ada gerakan di dalamnya.

Kata si dokter, mungkin si baby belum begitu besar sehingga saya masih belum merasakan gerakannya.

Jaga kondisi masih sama, alias bedrest di rumah aja. Tapi tetep jalan, berdiri dan duduk dengan intensitas dan frekuensi se minimal mungkin. Noted dok :).

Kalau ada kontraksi, alias perut kenceng, keram, segera ke RS untuk segera diatasi masalah kontraksinya. Noted dok.

Keputihan sih kadang2. Menurut dokternya, kalo masih putih, gag gatel dan gag berbau, ga usah kuatir. Noted.

Balik kontrol lagi, bulan depan. Ehmm sebenernya sih kalo itungan 4minggu lagi, balik lagi akhir November, tapi sekalianin aja awal bulan depan 😀 (5minggu tuh jatohnya). Hohoho.

Masih agak bingung dan keki jika membandingkan dengan temen saya yang juga bedrest dengan usia kehamilan yang sama, yang baru saja kontrol hari Jumatnya ke dokternya di RS Tambak. Dia bedrest karena ngeflek. BBnya naik 1,5kg dengan intensitas makan sehari 3x. Berat si baby 492gram. Kok?

Kok saya naik 5kg dengan frekuensi makan 4-6x makan sehari dengan rekomendasi diet, tapi kalah ya berat badan si babynya?

Kalo menurut si soulmate, si temen saya itu disuruh bedrest tapi dia dalam keadaan BT, sementara saya disuruh bedrest dan dalam keadaan seneng, mangkanya BB saya naik lebih banyak daripada dia. Ahahahaha…

Ya gak papalah, yang penting sehat :).

Setelah selesai nebus obat, bayar2, langsung booking untuk kunjungan selanjutnya tanggal 7 Desember 2013 dan dapet nomor 1. Horeee.

Biaya :

Konsul dokter : 126K

Duphaston 20 butir : 343,4K

Osfit DHA 20 butir : 81K

Ferofort 20 butir : 43K

Askardia 80 12 butir : 12K an

Total : 606,2 K, pribadi.

kontrol 17 minggu

Sabtu, 5 Oktober 2013

Hari ini seharusnya sih ikutan acara gathering kantor suami di water kingdom yang waktu itu saya survey dengan perjalanan hampir 12 jam :D. Tapi dikarenakan si dokter obsgyn saya mengharuskan saya untuk bedrest, melepaskan semua aktivitas rumahan dan di luar rumah, artinya ga boleh kemana2 dulu apalagi untuk acara hura2 :D.

Sebenernya ini sih bukan kontrol rutin, cuma kontrol paska operasi aja. Gile aje kontrol seminggu sekali *pingsan. Ahahaha.

Saya dapet nomor antrian 6, dan saya dateng sekitar jam 10.30 dengan perkiraan 1 pasien waktu konsulnya 15-20menit, supaya gag terlalu lama gitu nunggunya.

Saya diturunin di lobi, khawatir saya jalan terlalu jauh dari tempat parkir ke ruang dokter, sementara suami saya mencari parkir.  Setelah cek berat badan dan tensi, ( 68.5 kg dan 110/80) ga berapa lama, kira2 30 menit saya dipanggil masuk ke ruangan dokter. Saya menunggu di depan ruang dokter yang jaraknya palingan 5 langkah.

Si dokter nanya keluhan saya. So far sih ga ada keluhan, masih dalam aktivitas bedrest yang sebagian besar waktu saya habiskan berbaring di tempat tidur.

Si dokter ngecek hasil lab ACA dan urin terakhir serta hasil konsul dengan internist. Bertanya kapan saya diharuskan kontrol kembali ke internist. Berhubung kemarin si Internist gag bilang untuk balik kontrol lagi, ya saya bilang ga ada konsul lanjutan hanya diresepkan askardia 80 sebanyak 20 butir.

Lanjut USG perut dan USG transvaginal. Horeee… panjang cervixnya menjadi 4.85 cm setelah diikat. Bedrestnya masih diterusin sampai lahiran. Askardia 80 juga diterusin sampe nanti lahiran, tapi si dokter obsgyn aja yang ngeresepin. Balik kontrol lagi 4 minggu lagi yang berarti jatuh pada tanggal 2 November 2013.

Oiya, si dokter juga agak BT pas tau saya berjalan dari lobi ke ruangannya. Bidan yang lagi bantuin si dokter kena ‘semprot’ lantaran harusnya saya pakai kursi roda, karena ga boleh kebanyakan jalan. Si bidan langsung ambil kursi roda dan saya pindah ke kursi konsul biasa ke kursi roda. Kesian juga sih si bidan, dia kan ga tau apa2. Si dokter bilang, next control, saya harus pake kursi roda untuk meminimalisir aktivitas jalan/berdiri. Okey, noted dok 🙂

Saya sempet mempertanyakan kapan saya bisa mandi, keramas dengan leluasa tanpa di seka pake washlap. Si dokter bilang, saya boleh kok mandi, tapi ga boleh berdiri karena waktu mandi tiap2 orang kan beda2, jadi harus punya kursi plastik. Mandinya harus duduk. Sekali lagi untuk untuk meminimalisir aktivitas jalan/berdiri.

BAK & BAB juga jangan di kloset jongkok apalagi jamban tradisonal ‘helikopter’, harus di kloset duduk. Yang artinya saya ga boleh jongkok. Kloset jongkok di rumah, seminggu kemudian langsung di ganti sama kloset duduk.

Sholat pun saya lakukan dalam keadaan duduk, sodara2 :).

Jadi aktivitas saya cuma : duduk dan tiduran. Sesekali berdiri dan berjalan ke kamar mandi :D.

Suami saya bertanya tentang makanan untuk mempercepat pertumbuhan si janin, apakah hanya Es Krim aja? Hihihi… karena dia udah mulai kewalahan tiap hari beliin saya es krim 350ml setiap hari. IYAAA, setiap kali dia beli tuh es krim, saya harus ngabisin hari itu juga. Coba itu!

Jadi si dokter rekomen variasi daftar makanan berikut ini :

1. Putih telur saja (dalam keadaan matang) 3-4 butir/hari
2. Es Krim 1 gelas/hari
3. Susu 2 gelas/hari
4. Air putih 2-3 liter/hari
5. Jus Alpukat 1 gelas/hari

Wow… lumayan juga ya :D.  Saya sih yang tidak berpantang apa2, seneng2 aja dengan variasi makanan seperti itu.

Sempet nanya juga mengenai sabun pembersih muka Skinesse yang sedang saya gunakan, karena beberapa hari ga pake itu (dilarang sama suami saya sampai dapet approval dari dokter) muka berminyak dan kayanya kotor banget. Jerawat dimana2 :(. Pembersih muka saya itu mengandung asam salisilat. Nah asam salisilat itu menurut klien skinesse saya, terlarang untuk ibu hamil, ada sih artikelnya di sini. Ada artikel lain yang bilang kalo asam salisilat ituterlarang karena turunan dari aspirin.

Saya sempet tanya sama temen blogger saya yang juga obsgyn, menurutnya sih gak papa pake sabun pencuci muka tsb karena dosis asam salisilatnya kecil, asal bukan dalam dosis besar seperti tablet khusus asam salisilat. Lagipula obsgyn juga menggunakan aspirin untuk kasus preeklamsia.

Saya tanya dokter obsgyn saya, jawabannya juga boleh kok. Ya sutrah, saya lanjut pakai sabun tersebut setiap kali mandi 🙂

Untuk kunjungan saat ini, saya diresepkan DHA, Ferofort dan Askardia 80 lagi.

Untuk kehamilan ini, selain saya mencatat 6 siklus mens terakhir, saya juga mencatat dan menyimpan obat2an yang masih banyak sisa dari kehamilan sebelumnya beserta expired datenya.

Uhuy… untungnya ada obat yang masih bisa dipake. Jadi alhasil, yang saya tebus cuma askardia 80 aja :D. Setelah konsul selesai, si bidan mendorong kursi roda saya sampai di depan kasir menunggu suami saya mengurus admin dan resep.

Biaya kontrol kali ini  sekitar 200rb an saja.

Konsul dokter 126K + USG sekian K dan ascardia 80 30 butir lagi 😀

Pribadi, masih belum ada asuransi yang cover maternity tanpa masa tunggu 😀