PMO

kontrol 32minggu


Aloha, baru sempet posting lagi.

Sebenernya sih niatnya hari minggu kemaren udah mau posting, tapi ternyata ada agenda dadakan hasil dari kontrol 32minggu ini.

Sabtu, 18 Jan 2014

Hari ini kontrol 32minggu. Udah booking dari hari seninnya dan dapet nomor 1. Hohohoho. Nomor favorit itu.

Jadi, sejak kontrol terakhir di 30minggu, hari Sabtu ini adalah hari yang sangat amat ditunggu2 buat saya sang bumil yang keseharian ruang lingkupnya cuma ruang tamu, kamar tidur, dapur, kamar mandi, rumah sebelah YANG masih berada dalam 1 pagar yang sama. Alias disitu2 aja. Ya so pasti dong, acara kontrol sangat amat diharapkan.

Jadwal mencuci rutin yang dilakukan suami siaga saya biasa hari Sabtu, saya percepat jadi hari Kamis dan saya yang nyeret2 sendiri keranjang baju kotor dari rumah saya ke rumah sebelah secara diem2 dan mengoperasikan mesin cuci otomatis bukaan atas lalu ┬átrus diomelin pula sama mamake (MIL) karena terlalu berinisiatip dan takut suami saya bakalan nyap2. Jadi maksud niat baik saya sih, supaya hari Sabtu itu, suami siaga saya fokus nganterin saya kontrol dan melihat dunia luar aja, ga usah mikirin cuci tapi tinggal mikirin kapan nyetrikanya aja ­čśÇ.

Tibalah hari Sabtu. Saya selalu tidur lebih awal dibandingkan suami siaga, jadi pasti bangunnya juga lebih awal.  Sembari nunggu suami siaga bangun, saya masih sempet leha2 nonton gosip dulu, online dulu, nyiap2in buku kontrol dan merekap apa aja keluhan saya selama ini.  Tapi kalo urusan sarapan, tetep mesti nunggu suami siaga dulu, soale sarapannya kudu beli dan bumil ga punya akses untuk keluar rumah.

Ternyata ya, moodnya bumil tuh emang ga bisa ditebak. Yang tadinya exciting banget, tiba2 berubah jadi mulai BT. Hal2 kecil yang sepele bikin BT makin numpuk, jadi berprasangka macem2. Akhirnya bumil berangkat ke RS dengan sedikit manyun2.

Mau ke RS pun rada2 was2, karena dulu waktu saya masih tinggal di daerah situ, di jalan utama Galaxy itu rentan banget banjir. Tapi katanya sejak ganti developer yang terkenal dengan rumah2 wah nya itu, sistem gorong2 di jalan utama sudah mulai diperbaiki dan mulai bagus.  Sempet BBM si bidan PMO, nanyain apa akses ke RS banjir atau engga. Si Bidan PMO langsung jawab, alhamdulillah engga. Syukurlah. Capcus lah ke RS.

Sampe di RS, parkiran di dalem RS penuh. Akhirnya suami saya ngedrop saya di lobi sampe saya duduk manis di kursi roda, dia parkir mobil di luar RS, sementara pak security nganterin dorongin armada saya ke bagian front desk untuk registrasi.

Tensi dan timbang. Tensi normal 110/70, BB 81kg (naik 2 kg dari sebelumnya). Dokternya baru dateng, tapi lagi parkir diluar RS juga lantaran ga dapet parkir di dalem. Wondering, kok bisa penuh banget ya, padahal kalo selayang pandang, pasiennya lebih rame 2minggu lalu tapi dapet2 aja tuh parkir di dalem RS.

Dokternya dateng, meeting sebentar sama rekan2 sejawatnya di ruangannya, trus keluar ruangan lagi. Kata si bidan PMO, beliau mau mindahin mobilnya ke dalem. Okay lah.

Setelah selesai urusan perparkiran dan si dokter udah ready di posisinya, sayapun dipanggil masuk. Ditanya keluhan saya selama ini.

Ambeien. Udah ga sakit dan bleeding sih, tapi masih berjendol | oh itu normal untuk ibu hamil. Nanti juga hilang kok setelah ya kira2 3bulan lahiran *lama amat yak?*

BAB sedikit | asupannya kurang serat mungkin? *saya inget2, makan sayur sih ga pernah absen, cuma buahnya yang sering absen*

Keputihan | selama warnanya masih putih, masih normal.

Lanjut ke USG. Si dokter tanya apakah ada kencang2 perutnya (kontraksi) atau rasa2 begah? Saya bilang, engga. Si dokter memeriksa perut saya yang agak lembek lalu mengguncang2kannya. Perlahan perut saya mulai mengeras. Si dokter bilang itu berarti si janin merespon/kontraksi. Tapi kontraksinya biasa aja, ga hebat2 banget. Karena kalo kontraksi hebat, si dokter bakalan lepas ikatan cervix.

Bayinya aktip, sebentar2 bergerak. Dokter ngukur diameter kepala dan diameter perut, didapat berat janin sekitar 1795gram. Posisi masih sungsang. Air ketuban cukup. Seharusnya minggu 32 ini, target berat janin 2kg. Walau ada penambahan berat si janin dari 2minggu sebelumnya, tapi masih kurang dari ekspektasi si dokter. Padahal emaknya udah naik 2 kg -__-.

Karena berat janin tersebut, agaknya, si dokter jaga2 kalo ada kecenderungan dimana kenaikan berat janin ga signifikan dan harus dilahirkan lebih dini. Jadi, si dokter nyuruh saya suntik pematang paru 2x. Hari sabtu dan hari minggunya.

Saya sempet nanya, diusia kehamilan berapa minggu, semua organ dalam si janin sudah sempurna. Si dokter bilang ya sekitar 36mingguan.

Menurut si dokter, jikalau memang terjadi kemungkinan melahirkan prematur, bisa dengan cara normal atau sesar. Normal ya tentu saja dengan INDUKSI. Kebayang sakit mulesnya yang tiada berujung selama berjam2.

Si dokter sih merekomendasikan susu khusus untuk penambah berat badan yang biasanya digunakan oleh pasien kanker, Nutrican. Cuma, kadang kalo ga cocok, si pengguna bisa diare. Susu tersebut direkomendasikan karena kandungan omega 3 nya yang diharapkan bisa menambah berat si janin. Tapi susu ini agak susah dicari, jadi saran si suster, pas ntar nebus obat, minta sama apotik RS untuk dicariin sampe dapet.

Diet asupan makanan saya pun di jor lagi. Putih telur 4butir/hari, jus alpukat 1xsehari, susu 1xsehari dan air putih min 3liter/hari.

2minggu yang lalu, jus alpukatnya sudah distop karena sempet dikomplen berat badan saya melesat sementara aktivitas minim.

Karena target 2kg belum tercapai, senam hamil dan jalan2nya masih ditunda dulu.  Selesai konsul, nunggu suami ngurus adm+resep baru lanjut ke ruang VK untuk suntik pematang paru.

Saya disuntik pematang paru (kalmethason) 2x, dengan dosis masing2 12ml. Suntiknya sih ga sakit, efeknya juga cuma sebentar, kerasa kesemutan dikit di bagian ‘bawah’ sekitar 5detikan. Abis itu ada rasa mual sebentar, ya sekitar 5detikan. Istirahat sebentar, sekitar 10menit, baru deh pulang.

Setelah selesai suntik, mampir dulu ke kafetaria, suami saya nyariin kue favoritnya, kue lumpur. Tapi ternyata hari itu kue lumpurnya lagi ga didrop. Jadilah, dia berganti haluan ke bacang dan tahu baso. Nyam2 ganjel perut sebentar.  Selesai ngunyah, ketemu sama bumil blogger, Davinna yang barusan selesai senam hamil lanjut kursus prenatal dan mau lanjut test darah di lab. Sempet cerita2 sebentar sama bumil satu itu. Akhirnyaaa ketemuan juga :).

Pulangnya, atas nama jalan2 melihat dunia luar, saya kepingin banget mampir ke toko buah dengan alasan mau beli melon. Tapi karena ada miskomunikasi dan inkonsistensi alasan dengan suami siaga, batal berkunjung ke toko buah dan langsung capcus pulang. Dampaknya, saya sebeeeelll banget seharian itu sesampainya di rumah. Sampe2, malemnya nangis2 cuma gara2 pengen ke toko buah untuk beli melon. Pufff… bumil, moodnya ga bisa ditebak. Padahal ya sekarang kalo saya pikir2, kenapa harus nangis2 gegara melon doang?!

Jadi, mulai sabtu kemaren, asupan makanan mulai di jor lagi. Sehat2 ya Nak di dalem ya minimal sampe 36minggu ya Nak. We love you ­čÖé

Biaya :

Disp Needle 25g x1 2pcs 3,4k

Syringe 5cc terumo/1200 2pcs 10k

Kalmethason 4mg inj 6pcs 47,4 k

Wippy 2 1k

Ferofort 20pcs 43k

Osfit DHA 20pcs 81k

Konsul Obsgyn 133k

Total 318,8k. Pribadi.

kontrol 30minggu – reservasi


lanjutan dari sini.

Duren Sawit-20140108-00677

Setelah selesai konsul dengan obsgyn, saya baru kepikiran untuk tanya tentang pijat payudara. Kalo ga salah, menurut temen saya, kalo usia kehamilan udah 28 minggu, pijat payudara searah arah jarum jam dan pembersihan puting, sudah boleh dilakukan supaya nanti pas bayi lahir, ASI langsung deras.

Akhirnya sembari nunggu suami menyelesaikan administrasi, saya ketemuan dulu sama bidan PMO (personal maternity officer) yang ngetem didepan ruang konsul obsgyn saya, konsul mengenai hal tersebut. Si bidan PMO menyarankan saya untuk ikutan klinik laktasi setiap hari selasa jam 10 pagi. O ow.. kalo pagi, hari kerja pula, siapa yang mau nganter?

Kok musti ke klinik laktasi? bukannya cuma ngajarin pijat payudara doang? Pas lagi nanya2 gitu, obsgyn saya keluar dari ruangannya mau beranjak pulang. Sekalian aja nanya ke dia, tentang pijat payudara. Sekali lagi, khusus untuk saya, si bumil unik, jangan melakukan pijat payudara karena bisa menimbulkan kontraksi. Ow… baiklah.

Akhirnya saya lanjut diskusi sama bidan PMO mengenai reservasi ruang bersalin dan kamar rawat inap. Untuk lahiran normal di kelas terendah (kelas 3) berkisar 5jutaan, sedangkan untuk lahiran sesar di kelas terendah (kelas 3) berkisar 15jutaan. *pengsan.

Kalo saya sih pengennya normal tanpa induksi *pengennya. Tapi kalo lahiran normal, murni biaya sendiri. Nah kalo sesar itu, saya kok deg2an masa recoverynya, meski  menurut suami saya, di cover asuransi untuk biaya sesarnya sesuai dengan standar harga kelas rawat inap yang dicover.

Tadinya saya kira untuk reservasi itu harus ikutan Depomil (Deposit Ibu Hamil), ternyata engga tuh. Biaya reservasinya sendiri cuma 20rb yang dibayarkan nanti aja pas mau masuk RS.

Dengan reservasi itu, ada beberapa keuntungan loh yang saya dapet. Antara lain : free 2x pertemuan senam hamil (jumat & sabtu jam 9pagi), free kursus prenatal (sabtu minggu I & III), free konsultasi laktasi 1x (selasa jam 10pagi) dan diskon 15% untuk cek lab pemeriksaan laboratorium trimester III, senam nifas 1x, free kursus pijat bayi 2x sampai usia 3bulan (jumat jam 2siang), free konsultasi laktasi 1x (selasa jam 10pagi) dan massage payudara 1x.

Dikasi tau juga perlengkapan yang harus dibawa saat persalinan :

Untuk si ibu : blus kancing depan 4buah, kain panjang/sarung 2buah, gurita/korset 2-3buah, pakaian dalam, handuk dan alat kecantikan. Pembalut dan perlengkapan mandi disediakan RS.

Untuk si baby : selama di RS menggunakan ‘kostum’ dari RS, yang kita bawa hanya perlengkapan bayi saat akan pulang 2set pakaian (1 untuk cadangan), baju bayi, popok, diapers, sarung tangan dan sarung kaki, bedongan, selimut.

Selain itu juga pihak RS membuat  Surat Keterangan Kelahiran (SKK) dan pembuatan akte kelahiran. Untuk akte kelahiran biaya adm sebesar 150rb dan dijanjikan jadi dalam waktu 1bulan.

Juga ada formulir permohonan photo bayi seharga 50rb. Ga harus, kalo mau aja. Saya sempet nanya ke bidan PMO, ntar pas pemotretan si babynya dipakein kostum dari RS atau bawa sendiri? Karena ada tuh di RS daerah manggarai, mereka udah punya stok kostum dan pernak pernik semacam hairband/bando2 gitu untuk pemotretan baby.

Ternyata pake kostum yang dibawa sendiri. Berarti, saya masukin ke list pakaian bayi yang harus dibeli : 1 stel baju BAGUS (baju pergi yang bukan baju rumahan tapi juga bukan baju kostum yang aneh2) untuk pemotretan! .

Yahhh kandas deh melihat si baby pake bando2 lucu. Suami saya langsung melotot, “maaaa, anak mu itu cowo maaa, masa dipakein bando????”

Setelah saya reservasi, saya juga dapet bonus zwits*l baby bath dan baby powder. Uhuyyyy. Emak2 seneng dapet gratisan ­čśÇ

(bersambung)

perkembangan 27 minggu


menurut babygaga.com, 27 minggu itu beratnya sudah 900 gram, panjang sekitar 36cm. Hoho, kemarin kontrol 26 minggu aja sudah 900 gram lebih ya nak?

Menurut aplikasi kehamilan yang saya install di android dengan HPHT (Hari Pertama Haid Terakhir) tanggal 7 Juni 2013, perhitungan pergantian minggu kehamilan setiap hari kamis. Nah kamis besok tanggal 19 Desember 2013 berarti masuk ke minggu ke-28.

Perkembangan di minggu ke 27 pusar sudah mulai menonjol. Jadi kalo pake kaos gitu, nyembul deh posisi pusar. Mulai terbentuk garis vertikal dari bawah payudara hingga ke bawah perut. Amazing loh.

Adalagi yang lebih mengagetkan. Tepat pada hari kamis tanggal 12 Desember 2013 kemarin, saya tiba2 merasakan ngilu yang lumayan di area ‘bawah’/pelvic. Rasa ngilu itu terasa saat saya berganti posisi dari duduk setelah nonton TV ke posisi rebahan.

Biasanya kalau mau rebahan itu, saya duduk dulu di pinggir bed, lalu rebahkan bagian samping tubuh (posisi miring kanan) dalam hitungan detik ke bed, satu persatu kaki diangkat untuk naik ke bed. Saat kaki kiri duluan yang diangkat, rasa ngilunya makin terasa. Wewwww… saya kaget. Ini kenapa? Something wrong kah??

Rebahan ke bed aja rasanya susah banget, pelan2 banget. secara, gerakin kaki kiri dikit aja kerasa ngilunya. Naik ke bed pun dengan posisi miring kanan, yang artinya kalo saya tidur saya ambil posisi miring kiri, berarti kan harus ganti posisi lagi, teeeengggggg ngilunya kerasa pas kaki kiri mulai digerakkan. Ya tahan2 aja lah. ┬áJadi, sekalinya dapet posisi miring kiri, saya ‘mematung’ ga mau ganti2 gaya lagi supaya ga kerasa ngilu.

Suami saya udah ketakutan aja nih, jangan2 karena aktivitas jalan2 saya ke dapur, ke tetangga, ke depan, terlalu banyak. Dia bilang saya pecicilan. Ahahaha. Padahal mah ya biasa aja gitu. Masih banyakan aktipitas di tempat tidur, kadang tidur, kadang browsing dengan posisi putri duyung miring kiri, kadang main game di henpon, sibuk BBM an. Sebisa mungkin semua dilakukan di tempat tidur dan saya rasa, itu semua bukan aktivitas berat yang terlalu berlebihan. Gegara itu, saya sempet ga diijinin pegang laptop selama beberapa hari. Kerjaan saya pokoknya rebahan, rebahan dan rebahan.

Sampe suami saya memberdayakan kembali kursi roda yang waktu itu kita kira ada di gudang atas untuk mobilisasi saya kalo mau berkunjung ke rumah sebelah (rumahnya si mama). Ternyata, kursi rodanya lagi dipinjem sama sodara dan baru besokan paginya dianterin. Akhirnya ya dipake deh kursi rodanya kalo ada suami saya (secara dia kan yang dorongin). Kalo ga ada dia mah, ya manual aja gitu alias jalan kaki. Hihihi.

Mengenai keluhan ngilu ini, saya ambil henpon dan  BB, ketak ketik sms beberapa orang. Si dokter obsgyn, bbm si temen bumil saya yang lagi bedrest dan bumil blogger. Sms si dokter kaga di bales, kayanya beliau lagi sibuk berat kali ya. Bbm-an sama temen saya, dia bilang dia juga ngerasa gitu, tapi ya sebentar doang. Lama2 terbiasa dan ga dirasa.

Bbm sama bumil yang juga blogger, katanya dia juga ngerasa gitu, tapi dari usia 4bulanan. O? Malahan dia punya postingan khusus mengenai posisi untuk rebahan supaya lebih nyaman ­čÖé

Saya sms suami saya. Dia telpon ke RS nanya ke bidan PMO. Kata si bidan PMO tersebut, selama perut ga kenceng, ga ada flek, gerakan si baby masih aktip, itu gak papa. Itu karena posisi kepala si baby lagi di bawah dan nyundul2 bagian bawah emaknya. Tapi kalo sakitnya terus2an, mendingan segera dibawa ke RS.

Jadi, seharian itu saya rebahan aje dengan 1-2 gaya. miring kiri, terlentang. Bosen. Tapi ya gimana lagi? gerak dikit teeengggggg ngilunya kerasa.

Malemnya, setelah suami saya sampe rumah, dia berkali2 ditelpon sama bidan PMO RS, beliau nanyain kondisi saya apakah masih mengkhawatirkan mumpung malem itu si obsgyn praktek.  Ngilu sih masih. No flek. Perut biasa aja gak kenceng2/tegang, baby juga masih aktip. Saat itu sih saya dan suami setuju kalo semuanya masih terkendali jadi ga perlu ke RS. Ya mungkin perlu membiasakan diri aja dengan keadaan seperti itu. Toh bumil2 lainnya juga merasakan hal yang sama.

Trus apa yang saya lakukan untuk menguranginya? Sempet nyoba dari posisi berdiri dipinggir bed, trus naikin lutut kaki satu per satu ke bed (jadi posisi merangkak) trus baru jatohin badan ke posisi miring yang diinginkan. Tapi ya sama aja, pas kaki kiri naik duluan, teeengggg kerasa nyerinya.

Jadi ya saya pikir, semua ada prosesnya, cuma kayanya emang semua aktivitas harus dilakukan secara perlahan. Jadi kalo mau rebahan, duduk dulu sebentar di pinggir bed beberapa saat, ya semenitan lah. Baru deh mulai prosesi jatohin badan dan naikin kaki. Ga nyeri? Tetep nyeri. Tapi agak berkurang. Mungkin karena udah terbiasa, jadi udah ga kaget lagi :D.  Ya itulah salah satu nikmatnya bumil. Oiya mengenai pelvic pain during pregnancy bisa dibaca disini. Kalo menurut saya sih, selama :  perut ga kenceng, ga ada flek, gerakan si baby masih aktip, kitanya masih bisa jalan2. ga ada yang perlu dikhawatirkan. Tapi emang sih kondisi tiap bumil berbeda, kalo dirasa sudah sampai dibatas ga nyaman, silahkan konsul dengan obsgynnya :).

PS. Saya masih belum nemu template wp yang free dan bagus, jadi ya, hari ini dapet template ini, besok udah ganti lagi. Hehehe.